什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
自從5月初診斷出睪秀林刺五加根種植丸癌，美國職棒（MLB）海盜隊投手泰隆（Jameson Taillon）歷經手術，在今天重新站上大聯盟投手丘，對洛磯隊投5局無失分，拿下勝投。
海盜隊在主場7比2勝洛磯，泰隆在5月8日開刀治療睪丸癌，經過3次復健賽，在5個星期內重回球場。他今天共用82球投5局，被敲5支安打、送出2次四壞，有5次三振。
曾經形容「失去了一點男子氣概」，泰隆在球場上表現英勇。他的同隊好友庫爾（Chad Kuhl）形容，「生病很嚇人，很多人應該就不管棒球了」，但泰隆卻樂觀看待，治療目的是要重回球場。
泰隆還沒有擊敗癌症，但正努力戰勝它。開刀復原之後，他經過血液檢測與掃描，確認各項指標，現在證明他是健康狀態，這要持續追台灣三葉五加英文蹤至少2年。
海盜隊2棒哈里森（Josh Harrison）在第1局敲出本季第8轟，助球隊一開賽就取得2比0領先。哈里森、4棒福瑞斯（David Freese）、5棒歐蘇納（Jose Osuna） 各有2支安打。
洛磯隊菜鳥投手佛里蘭（Kyle Freeland）投5.2局失5分，吞下第4敗。洛磯隊41勝25敗暫居國聯西區第1，海盜隊29勝35敗在國聯中區墊底。
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